QUEM QUER PERDER 20 KG OU MAIS COMENDO COISAS DELICIOSAS?

Uma dieta Astrodinâmica que vale à pena !
E FUNCIONA MESMO !

Oi pessoal, nesta pandemia muita gente engordando. Parece meio inacreditável a proposta acima, né? Mas é totalmente possível e principalmente comprovada.
A dieta que eu vou propor é lógica e astrológica. Lógica porque tem uma base em perder o peso volumetricamente e astrológica porque ela tem como aliada nada menos que a Lua, nossa luminária celeste.
Esta é uma dieta simples e que todos podem fazer. Ela irá ajudar você a perder peso comendo tudo, repito TUDO, o que você está acostumada a comer.
Tem uma única condição: que você esteja com o seu peso estabilizado. Não importa se você está estabilizadamente acima do peso.
A dieta é baseada nas fases lunares e também nos hábitos alimentares. Nela você pode ( e deve) comer tudo, TUDO, aquilo a que está acostumada.

A DIETA

A dieta começa um dia antes da Lua cheia. Neste dia você deve comer somente líquidos. Quaisquer líquidos: sucos, água c/limão, vitaminas de frutas e até uma sopinha rala e bem líquida ( não pode ser pedaçuda). Tome à vontade !
No outro dia, o primeiro dia da Lua cheia, você começara a dieta propriamente dita.
Você tem que se pesar e saber o quanto deseja emagrecer. Vou dar um exemplo pra ficar mais fácil de entender. Vamos supor que você pesa 80 Kg e gostaria de estar pesando 60 Kg ( é apenas um exemplo). Muito bem, você então quer perder 20 Kg, ou seja 25% do seu peso. Muito bem, comecemos a dieta…
Na sua primeira refeição ( assim como em todas as outras) você faz o prato que está acostumada a comer naquela refeição. Exatamente o mesmo tamanho de prato, com tudo nque você come normalmente. Daí você retira 25% de cada elemento que está compondo a sua refeição. Ex: separa no prato que acabou de fazer 25% do pãozinho com manteiga, do cereal, da fruta, do suco, do café com leite, do bolo, etc.etc.etc. Você vai separar num canto do prato esses 25% e NÃO COMERÁ essa porção. E você estará comendo TUDO o que gosta e que está acostumada. Não é muito sacrifício.
E você irá praticando essa separação dos 25% em TODAS AS REFEIÇÕES, durante os próximos 14 dias, ou seja, passando pelas fases da Lua, cheia e quarto minguante. Continue a dieta (tranquilíssima) pelos próximos 14 dias até chagar ao dia que antecede próxima a Lua cheia. Daí você se pesa novamente e veja quanto emagreceu. Vamos supor que emagreceu 3 Kg ( você vai emagrecer certamente). Então você estará pesando 77 kg.
Como a sua meta é pesar 60Kg faltam ainda 17Kg a serem perdidos, certo? Pois bem, 17Kg para 77Kg são mais ou menos 22%. Então você irá recomeçar a sua dieta comendo o que estava comendo é irá separar, no canto do seu prato, 22% de tudo o que tiver ali. Já é menos do que no início.
Na próxima Lua cheia você se pesa, e terá perdido mais um tanto. Daí recalcula a quantidade que ainda precisa, ou quer, perder, e deixa SEPARADO do lado do prato e NÃO COME !
E assim vai fazendo até atingir o seu peso desejado, sem muito esforço e comendo todas as delícias que esteja acostumada. Quando você atingir o seu peso desejado, daí pra frente aquela porção que estará comendo será a ideal para você.
Moleza, né?
Claro que há pessoas que perdem peso mais facilmente que outras, mas, se você seguir a recomendação, continuará perdendo peso comendo TODAS as delícias que está acostumada sem maiores sacrifícios.
Essa dieta NÃO funcionará exatamente caso não esteja com o peso estabilizado.
Nesse caso, outras dietas podem ser sugeridas.
Quem quer perder peso com a ajuda dos astros ?